安心して
お産を迎える
━ Hypnobirthing ━
ヒプノバーシングは、穏やかで心地よいお産、幸せなお産、自分たちらしいお産を望む、ママと赤ちゃん、パートナーのための出産準備クラスです。
出産のテクニックであり、哲学でもあるのが面白いところ！
お産の正しい知識、呼吸、リラックス法、赤ちゃんとの絆つくりなどを学びながら、自分のお産を安心して迎える心と体の土台を築いていきます。
Profile
KEITO
愛知県出身、東京都在住
２児の母
2016年 第一子
妊娠中にヒプノバーシングと出会う
病院にて出産
2022年 ヒプノバーシング講師資格取得
2024年 第二子
ホームバース＆水中出産
ヒプノバーシングとの出会い
初めて妊娠したとき、
私は「お産が怖い」と素直に感じていました。
未知の痛みが怖い。
鼻からスイカって壮絶。
でも、麻酔を使うことにもどこか不安がある。
どうしたらいいんだろう…
そんな気持ちを抱えながら、どんな出産方法があるのか検索していました。
そのときに出会ったのが、ヒプノバーシングでした。
赤ちゃんと呼吸を合わせ、
自分の内側の安心にそっと戻っていくような、
これまでのイメージを覆す”新しいお産の向き合い方”。
半信半疑ながらも、
クラスで映像を見た瞬間の衝撃は、今でも忘れません。
そこに映っていた女性たちのお産は、私が知っていた「お産」とはまったく別の世界でした。
力むのではなく、
恐れるのでもなく、
穏やかで、
ただ赤ちゃんと自分を信じている
美しい姿。
「こんな出産もあるんだ…」
その瞬間、胸の奥に”希望”がふっと灯りました。
学びを重ねていくうちに、
お産は決して特別な技術ではなく、
”本来の自分の力に戻るプロセス”なのだと感じるようになりました。
そして、実際のお産の日、
初めてのお産、
私は「怖い」ではなく「大丈夫」という感覚の中にいました。
お産の進行もよく、夫かけつけるも間に合わない早さで、
助産師さんには「上手なお産でしたね」と言っていただき、
産後の回復も良かったです。
２回目のお産、
波（陣痛）が来たことが嬉しくて嬉しくて、
赤ちゃんを感じながら一緒に来たる波にのり、
自分の思うままに、感じるままに身体を委ねた時間。
赤ちゃんが回旋しながら出てくるのも感じました。
思い返すだけで心あたたまる、幸せな経験になりました。
ふたりの子供がくれたこの体験が、今の私の活動の原点になっています。
━━━
ヒプノバーシングとの出会いは、
私のお産だけでなく、
”自分の生き方そのもの”にも影響をくれました。
ヒプノバーシングやStory Sessionを通して
幸せなお産、そしてあたたかい人生に繋がるようサポートできましたら幸いです。
お会いできること心より楽しみにしております。
グループクラス
2.5時間 × 全5回のクラス
＋個人セッション
オンラインZOOM
-
料金：67,500円（税込・教材費・送料込み）
次回グループクラスは、土曜午前クラス
1/31、2/7、14、22、28
9時半~12時頃
※2/22のみ日曜になります
締切は1/24
少人数グループクラスで、
妊娠・出産を迎える仲間と共に学ぶことができるクラスです。
👶2026年3月までは、ベビーと一緒にクラスを行っています。
授乳や抱っこをしながらの進行することもあります。
あたたかく見守っていだけますと幸いです。
🌸安定期以降の早めのご受講がおすすめですが、出産が近い方もご相談くださいませ。
プライベートクラス
2.5時間× 全5回のクラスに加え、
お産までのフォローセッション（何回でもOK）が含まれています。
オンラインZOOM
-
料金：110,000円（税込・教材費・送料込み）
-
日程：平日・休日でのご受講が可能。体調やご都合に合わせて柔軟にクラスを組み立てていきます。海外在住の方も時差など含めご相談くださいませ。
-
スタイル：常にマンツーマンで、一組ごとにじっくりと学んでいただけるクラスです。
〈プライベートクラスの特長〉
お産はお一人おひとり、ご家族ごとに「大切にしたいこと」や「望むかたち」「出産環境」が違います。
さらにバックグラウンドも異なります。
プライベートクラスでは、リラックス法や呼吸法などの実践だけでなく、対話を大切にし、
お一人おひとり、そのご家族に合わせた形でサポートいたします。
プライベートだからこそ、
-
他では聞きにくいことや話したいことも気軽に相談できる
-
パートナーやご家族に合わせた学び方ができる
-
より安心してお産の準備を進められる
そんな時間をご提供しています。
クラスで学ぶこと
〈内容〉
・お産の知識
・3つの呼吸法
・ヒプノシスのリラクゼーション
・不安や緊張がどうお産の痛みとつながっている？
・お産のビデオたくさん観て、イメージワーク
・出産の体勢
・赤ちゃんとの絆づくり
・パートナーの役割
・マッサージやエクササイズによる体の準備 など
ヒプノバーシングのメリット
⚫︎出産が本来のポジティブなイメージに還り、楽しみになる
⚫︎出産中、産後の痛み軽減
⚫︎会陰切開やその他の医療介入削減
⚫︎より幸せで、より満足なママと赤ちゃん
⚫︎赤ちゃんは社会適応能力が高く、よく食べ、よく眠る
⚫︎産前産後うつ病の削減
⚫︎アプガースコアが高い赤ちゃん
⚫︎ママだけではなくパートナーの心構えもできる
⚫︎家族の絆が深まる体験
こんな方におすすめ
✅自分と赤ちゃんのために穏やかな出産をしたいと考えている妊婦さん
✅できるだけ薬や医療に頼らず、やさしく穏やかに出産したいと考える妊婦さんとパートナー
✅出産が未知、陣痛が怖い、不安という妊婦さん
✅"幸せなお産・自分のお産をしたい”と感じている妊婦さんへ
✅自分の産む力と赤ちゃんの産まれる力を最大限に発揮したい方
✅赤ちゃんのために何かできることを探しているママとパートナー
✅ママと赤ちゃんの大切な瞬間をサポートしたいと考えるパートナー
✅ピン！ときたら
ヒプノバーシング
ママのお声
Aさん 第二子ご出産
バースプランをノートいっぱいに描けたことがなんとも幸せでした。
実際はスピード出産すぎて、全てできたわけではないですが、
ヒプノバーシングを学ぶことでイメージが180度以上変わりました。
陣痛室でもベッドに寝転ぶことなく、分娩室でもギリギリまで立っていました。そうしたいと身体が動いたので。子宮波ともうまく呼吸を合わせることができ、助産師さんもそんな私をみて、ペースを合わせてくれました。
赤ちゃんが降りてくるのを感じられて、生まれた瞬間に「可愛い」と声に出せて、人に任せるではなく自分の選んだバースでした。
こんなにも思いやりのもてる経験ができて
ありがとうございました。
_edited.jpg)