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Happy Home Program


〈Concept〉
自分を生かしながら
自分らしい生き方を選択し
幸せな家庭も築いていく。

自分も大切な家族も
一緒に満たされていく
妊活さん、妊婦さん、ママへ向けたプログラムです。

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Happy Home Program
詳細はメルマガより配信しております。

Happy Home Programをつくるに至ったStroy

私がこのProgram をつくった背景には、これまでの自分のStoryがあります。

結婚、出産を経て、側から見てもきっと順調。

それなりの悩みはありながらも、わりと日々充実していて、自分らしく生きているものだと思っていました。

しかし、

今思うと、仕事においても家庭においても、自分を本当の意味で生かしきれていなかったのです。

以前の私は自分らしく生きているつもりでも

「自分の人生を生きていなかった」

「自分の人生を選択できていなかった」

 

です。

本当の意味で、自分の人生を自分で選択していくようになったら、日々の充実度が底上げされていきました。

自分の人生を選択するということは=本当にやりたいことをやる、なので当然です。

仕事は志事に変わり、自然体でやりがいを感じ、充実感が日常と家庭にも繋がっていきました。

母の私が満たされていくことは、パートナーシップや子育てにおいても自然と循環が良くなっていき、本来の自分を生かすことが周りの大切な人のためにもなることを実感しました。

「ママの笑顔は家庭の平和」

聞いたことはあったけど、本当だったんだと体感したことは、Happy Home Programをつくったことに繋がっています。

自分を生かしながら、自分らしく志事をし、幸せな家庭も築いていく・・・

それは足りない何かを探したり、埋めたりすることではなく、本来の自分に戻ることがカギでした。

 

ここに至るきっかけ=私が自分の人生を生きるようになったきっかけは、

「志」を立てたこと

「発酵ごはん」との出会いです。

これまでの人生で自分の「志」なんて、1ミリも考えたことなかった私ですが、

人生のStoryから志を立てたことで、生き方、働き方が変わりました。

麹や発酵ごはんと出会ったことで、お料理がレシピ要らずになりました。毎日のご飯づくりの悩みは減ったのに、家族の美味しいも増え、身体に優しいごはんを自分にも大切な人とも楽しく共有できる、しかもお肌の調子も良い。

体だけではなく、自分の心に素直に行動する肚の力がつきました。

 

​​

私の志の1つは

「幸せな家庭を築き、志事を通して幸せな家庭を増やしていく」

です。

​​

自分を生かしながら、自分らしい生き方を選択し、幸せな家庭も築くママを増やすために「Story Session」と「麹や発酵ごはん」のレッスンをそれぞれ個々にお伝えし始めましたが、

やらせていただきながら感じたのは、どちらかだけでなく心も身体もやっぱり、両方大事!!だということ。

心だけでもない、身体だけでもない、両方を輝かせていく

​​​「Story Session+発酵ごはん」を合わせた『Happy Home Program』つくりました!!

​​​

ママが自分らしく生きて満たされていくと、家庭も自然と満たされていきます。

​自分の人生も、家庭も、より楽しみ輝いていく、そんなHppy Life, Happy Homeを次世代へ繋げていく仲間と出逢えること、心より楽しみにしています。

2025年3月よりスタートします🎵

​Programの詳細

​発酵ごはんとStory Sessionを合わせたオンライン3ヶ月のプログラムになります!​​

【イントロダクション:基本の発酵調味料レッスン付き】

自己紹介

腸や腸内環境について

麹とは

調味料に選び方

甘麹・塩麹・醤油麹の作り方

甘麹、塩麹、醤油麹つくりに使う麹3種と塩、醤油などをお送りするので、すぐに発酵ライフ始められます!

【レシピなくてもお料理できるようになる!発酵ごはんレッスン5回】

毎日レシピ見ながらごはん作りしていた私が、レシピ要らずになった感覚、コツをお伝えします。オンラインで一緒に作りながら、その日の夜ごはんの支度もできちゃう。

おやつは塩麹や甘麹を使って、私が続くくらい超簡単!子どもと一緒に作られる、自慢のできる体に優しいおやつです。

おやつ作りに使う型や粉類、味噌つくり用の材料もお送りします!

毎回の発酵ごはんつくりに使う生鮮食品などの材料は各自ご用意いただきます。

ご都合が合わなかった日は、動画アーカイブ視聴でのご受講も可能。

発酵ごはん① 

もう火加減に悩まない塩麹ハンバーグ(和風と洋風)

アレンジ可能な旬のポタージュスープ

褒められ自家製マスタード

発酵ごはん②

映えアクアパッツァ

コンソメ要らず子ども大好きミートソースパスタ

ドレッシング卒業グリーンサラダ

発酵ごはん③

揚げ物も得意になるよアジフライとスティックチキン

自家製塩麹マヨで作る幸せのタルタルソース

発酵ごはん④とおやつ

簡単に見えない焼豚とローストビーフ

甘麹チョコレート、甘麹パウンドケーキ、塩麹クッキー

発酵ごはん⑤

寿司酢要らずの酢飯と自家製味噌づくり

【個人セッション3回+グループセッション2回】

1回90分〜120分

個人セッション①

自分のこれまでの人生のStroryを書いていただき、それを元にセッションしていきます。

個人セッション②

パートナーシップや子育て

個人セッション③

自分の志を立てます

(お仕事されている方、これからする方、専業主婦、問いません)

グループセッション2回

発酵ごはんレッスンの後にお昼を食べながら、グループでのセッションをしていきます。

 

ご受講料:200,000円(税込220,000円)

お送りする麹やその他の材料、送料を含みます

​こんな方におすすめ

​​

  • 妊活中、妊娠中、ママ

  • 自分を生かしながら、あたたかい家庭を築きたい方

  • ​何かしたいけど何をしたいか分からない方

  • パートナーシップ、子育てで悩みのある方

  • 自分の志、使命など探している方

  • ピンときた方

  • 発信力をつけたい方

​★妊娠中は出産へ向けて心も身体も開いていくので、ヒプノバーシングクラスと合わせてのご受講、お勧めです。

​お申し込みやご質問は

メルマガまたは公式ラインへお問い合わせください。

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